D Vitamini En Fazla Güneşten Ne Zaman Alır?

D vitamini güneş tarafından alınan bir vitamin türüdür. En çok d vitaminin alındığı süre öğlen vakti yani gölgenin en kısa olduğu zamandadır bu zamanda güneş ışınlar süzülmeden direk geldiğinden yaklaşık 25 ile 30 dakika arasında vücut için gerekli olan 25.000 ünite d vitamini üretebilmektedir.

D vitamini eksikliği yılda en az iki defa kan tahlili yaptırmak ve d vitaminin tamamen nasıl alınacağı hakkında daha detaylı bilgi almak için dâhiliye doktorları ile görüşmeniz gerekmektedir.

| Kategori: #Sağlık | Etiket:

Üye olmadan (hemen) yorum yazabilirsiniz. İsim alanına adınızı yazmanız zorunlu değildir. Takma ad veya nickinizi isim olarak sitede kullanabilirsiniz.

Sende Katıl

Yorumun ile sende katıl, diğer ziyaretçileri bilgilendirme güzel bir şey.